تحدي خسارة الوزن..!!!

التحديات – مسابقات فقدان الوزن من اسوأ طرق التطبيق الخالية من الإنسانية

أصبحت أنظمة التخسيس والريجيمات أمراً مربكا ومعقدًا ومسببا للقلق. ففي كل يوم نسمع عن تطبيق سيء حول ما يجب أن نأكله، وتم ادخال اساليب غير صحية تماما من اجل التسابق في خسارة الوزن، ومسميات غريبة مشوهة لـ الأنظمة الغذائية المرفوضة صحيا، فضهر التجويع، المسابقات، التحديات في من يخسر وزن اسرع، دون النظر الى الحالة الخاصة لكل شخص.

انه امر مرفوض صحيا بالمطلق، فلا يجب ان ينتظر الكل نفس النتائج او مقارنتهم ببعضهم. حيث ان كل انسان له وضع مختلف تماما عن الاخرين.
التعامل مع الإنسان يجب ان يكون أكثر احتراما وانسانيا، وأن لكل شخص خصوصية ليست في الاخرين، ويجب على المدرب او من يوجه الناس ان يكون مدركا ومطلعا بشكل تفصيلي على جميع تفاصيل كل حالة يتابعها وهو على علم بأمراضه ومشاكله الصحية وفحوصاته الطبية، وشكل غير معلن امام الجميع، حفظا على خصوصيته واحتراما لمشاعره وانسانيته،

ويجب ان نعلم.. ان سرعة استجابة الاجسام مختلفة تماما عن بعضها البعض في شتى جوانب الحياة، وخصوصا في موضوع خسارة_الوزن فلا يمكن التشجيع على المقارنة بين الناس أثناء التحديات، لانها من اخطر الامور التي قد تسبب مشاكل كبيرة صحية ونفسية واحباطات واكتئاب، وبعض المشاكل التي ان حصلت، فيصعب معالجتها،بل قد يتحول الموضوع إلى مشاكل خطيرة

فنجد البعض ممن ينصحون بشكل جماعي: “تناول هذا الطعام الخارق لحرق_للدهون، وتجنب ذلك المكون الكارب”، بدون التفريق بين التفاصيل الاساسية والصحية

وفي كل أسبوع يبدو أن الأمر يتغير نحو فتاوى غريبة وبشعة في حق الانسانية وصحة البشر، وقد يتعارض مع ما سمعناه في الأسبوع السابق. ومن الصعب مواكبة كل هذه المعلومات العشوائية التي تنتشر بين الناس البسطاء الباحثين عن الانظمة الغذائية، فيسقطون فريسة للوحوش الذبن لم يهتموا لصحة بقدر اهتمامهم بالقشور وهي خسارة الوزن بأسرع وقت ممكن، والتي راح ضحيتها الكثير من الابرياء فخسوا اوزان كبيرة في اوقات قياسية، وخسروا معها صحتهم وتشوهت اجسادعم بالترهلات وشحوب البشرة وتساقط الشعر الغير طبيعي وتشكر الاظافر وفقر الدم الحاد وهشاشة العظام وخمول بالغدة الدرقية وووو.. القائمة طويلة من المشاكل الصحية التي يستحيل معالجتها بعد خرابها.

وهنا على الناس ان يكونوا أكثر وعياً، وعدم انجرارهم وراء تلك التفاهات التي ينشرها البعض، دون ادنى خوف من اضرار ما يقومون به وخطورته على صحة_الناس.

فمن يفقد ضميره وخوفه من ربه نتوقع منه اي تصرف احمق قد يقتل به شخص وثق به.

هذه من أسوأ النصائح لأسوأ انظمة ينشرونها ويخدعون الابرياء بها في العالم، احذروها

احتساب السعرات_الحرارية!!! مضيعة للوقت كمحاولة التحكم بنسبتها في الطعام والاقتصار على كمية محددة في وجبات صغيرة تفتقر لـ العناصر الغذائية المهمة!... تابع القراءة