يتسابق البعض بــ “من يخسر وزن اسرع” ويطمحون بأرقام في خسارة الوزن غريبة عجيبة😲 لم يفكروا بأضرار ومساوئ هذا النزول السريع والمشاكل الصحية والمخاطر التي سيتعرضون لها في المستقبل🤔 وهي كثيرة، منها..

❎تحميل زائد وارهاق الكلى والكبد
❎تعرض الغالبية لـ فقر دم (أنيميا) حاد جدا ونقص الكالسيوم وربما هشاشة العظام
❎خلل في توازن الاملاح بالجسم (الألكترولايت)
❎فقدان البنية العضلية
❎يسبب خلل في كفاءة الغدة الدرقية ونظام الأيض
❎امكانية عودة الوزن المفقود سريعا بمجرد الخروج من الحمية وبشكل قد يزيد عما كان عليه في السابق
❎الترهلات التي تشوه ألجسم عند فقدان الوزن السريع.
وغيرها الكثير من المشاكل الصحية التي قد تظهر بعد سنوات وحينها سيكون من الصعب معاجلتها.

نحن هنا نرفض تماما اي تطبيق يسبب اي ضرر للانسان. نحن نطبق الكيتو الصحي العلاجي الذي يشفي من اغلب الامراض (بإذن الله تعالى)، ويبني جسم سليم متعافي، ويساعد على خسارة الوزن بشكل صحي وصحيح. ونرفض اي طريقة للتطبيق خاظئة، تتسبب بالامراض والمشاكل الصحية من اجل خسارة وزن اسرع

وتصحيحا لبعض التطبيقات الخاطئة والتي تسبب خسارة وزن سريعة مع اضرار صحية كبيرة تضهر مستقبلا..
❎#الكلاسيك (مرفوض بشكل كامل)❌❌
❎لا ننصح بتناول (المعجنات الكيتونية) بكثرة، (غالبا محتواها يفتقد الـى القيم الغذائية الأساسية) على حساب الخضروات المهمة والاساسية في النظام الغذائي الصحي المتوازن.
❎نرفض تقليل نسب البروتين والكارب من الخضروات (يجب تناول الخضروات بوفرة مع التنوع)
❎الوجبة الواحدة ممنوع تطبيقها قبل اتمام 6 اشهر كيتو صحي (بعد التدرج المريح، وبعدها ممكن يطبق مرة او مرتين بالشهر فقط)
❎الصيام المطول (يجب أن يطبق باستشارة متخصصة، مرة او مرتين بالسنة فقط، بشرط ان تسبقه فحوصات شاملة للكلى والكبد والغدة الدرقية وفحص الدم)

❎صيام الماء (يجب ان يطبق باشراف طبي بعد إجراء فحوصات للغدة والكبد، وضبط الاملاح المعدنية وتناولها بانتظام حسب توجيه المختص) ولا ننصح به ابدا لخطورته❌❌

وفي الختام..

“أجسامنا أمانة، لا تتعاملوا معها على أنها محرقة للدهون“، حينها لن ينفع الندم بعد خسارة الصحة التي لن تعوض ابدا.

---

---

---

---

---