أهلاً بكم وسهلاً ومرحباً في موقعكم المتميز
الذي يُعنى بالتغذية الصحية وتحسين مستوى الحياة بشكل عام
هدفنا هو التقدم نحو حياة صحية أفضل
صحياً، جسدياً، نفسياً، فكرياً، إجتماعياً ومهنياً
يدير الموقع فريق من الخبراء والمتخصصين والأطباء، في مجالات متنوعة
ونحن هنا مجتمعين، نمد لكم يدنا لنأخذ بأيديكم
نحو حياة تزهوا بالصحة والحيوية والنشاط..
كونوا معنا، وتابعوا واشتركوا في الموقع
لتتعرفوا على كل جديد ننشره
السلام عليكم..
ازددت شرفا بزيارتكم لموقعي
أعرفكم بنفسي في السطور التالية.. تابع القراءة
انضم إلى أحد برامج التغذية الصحية والأنظمة العلاجية
(نحن خبراء ومتخصصين في تصميم الأنظمة الصحية والعلاجية)
للحجز والمتابعات الخاصة والإستشارات
إقرأ المزيد عن قصص وحكايات عائلة الأمل
سلسلة مقالات
تُعنى بشرح وتوصيف أسس ومقومات النظام الغذائي الصحي المتوازن
عندما نتحدث عن الصيام المتقطع، فهذا لا يعني أنه (نظام غذائي يُتبع، لا طبعا)
“فلا يوجد نظام غذائي (كما يتم نشره من قبل البعض) باسم “نظام الصيام المتقطع”
وانما.. (الصيام المتقطع هو اسلوب تقسيم الوجبات على مدار اليوم، أي بتعبير آخر (متى نأكل).
أما النظام الغذائي فهو يعبر بشكل تفصيلي عن (ماذا نأكل) أي مكونات الأكل أو العناصر الداخلة في تكوين الوجبات، والتي يتم تقسيمها لاحقا على أوقات فيسمى (نظام غذائي مقترن بالصيام المتقطع).
خبيرة التغذية العلاجية
أروى الأعسم
