النَّعْنَاع أو النَّعْنَع أو النُّعْنُع.. نبات عشبي ينتمي الى الفصيلة الشفوية رتبة الشفويات وعشبة البذريات.
بإضافة الليمون لحامض لـمنقوع النعناع، سنحصل على مشروب منعش يتميز بأنه مضادات الأكسدة ومعزز بـفيتامين_C سريع الأكسدة، لهذا نضيفه للمشروب بعد ان تخف حرارته قليلا.

ومن أبرز فوائد شاي النعناع بـ الليمون (بشرط اتباع الحمية الغذائية الصحية التي ننصح بها):

• يساعد على تحسين عسر الهضم
• ينظف الكلى من الأوكسالات
• تحسين وظائف المخ
• يخفف من الآلام
• مريح لـ الجهاز التنفسي
• يعزز الجهاز المناعي
• يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع
• يخفف من القلق والتوتر
• يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة

---