يحتوي الشاي الأخضر على فوائد هائلة، من أهمها احتواؤه على كمية عالية من #مضادات_الأكسدة، وتأتي إضافة الليمون الحامض لتعزيز تلك الفوائد، لانه غني بـ فيتامين_C سريع الأكسدة، لهذا نضيفه للمشروب بعد ان تخف حرارته قليلا. ومن أبرز فوائد الشاي الأخضر بـ #الليمون (بشرط اتباع الحمية الغذائية الصحية التي ننصح بها):
- يساعد على تنظيف الجسم من السموم
- ينظف الكلى من الأوكسالات
- يساعد على دعم الجهاز المناعي للجسم
- بما انه مضاد أكسدة، فننصح به للوقاية من السرطان
- يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
- تحسين وظائف المخ
- تقليل رائحة الفم الكريهة (بشرط تجنب #النشويات، #السكريات والأكل المصنّع)
تنبيه: المشروبات الصحية وشروطها – Arwa Alaasam
تنبيه: نصائح عامة في تطبيق حمية الكيتو الصحية – Arwa Alaasam