المسابقات الرمضانية

أهلاً رمضان| المسابقات الرمضانية

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد فرصتنا للتفكير في طرق لتحسين نمط حياتنا والعناية بصحتنا بشكل أفضل. ومن هذه الطرق هو التركيز على التغذية الصحية ونمط الحياة الصحي خلال هذا الشهر المبارك. ولذلك، يسرنا أن نعلن عن إطلاق مسابقات رمضانية تدور اسئلتها حول التغذية الصحية ونمط الحياة الصحي.

متابعة قراءة “أهلاً رمضان| المسابقات الرمضانية”
الصيام الاسلامي

ثالثاً: الصيام الإسلامي أو الصيام الجاف

الصيام الإسلامي، صيام رمضان المبارك 🕌

يعتبر صيام شهر رمضان المبارك صياماً جافاً، بمعنى (عدم شرب ماء أو اي سوائل بين الوجبات من وقت الفجر إلى المغرب موعد الإفطار)

ومن المهم أن نؤكد على أن ما تأكله قبل الصيام وبعده سيحدد الفوئد المكتسبة من الصيام الجاف، وتأثير ذلك على الصحة من عدمه.

متابعة قراءة “ثالثاً: الصيام الإسلامي أو الصيام الجاف”
عيد العطر المبارك

🕌 عيد فطر مبارك 🕌

وكل سنة وأنتم بألف خير

متابعة قراءة “🕌 عيد فطر مبارك 🕌”