شاهد فيديو – نوع الأكل وسبب الأمراض
متابعة قراءة “نوع الأكل وسبب الأمراض – غذاؤك دواؤك”
الوسم: Health
حلقات غذاؤك دواؤك| بودكاست
إعلان حلقات بودكاست
بودكاست
حلقات بودكاست متخصصة بتعريف وشرح مواضيع:
– الأنظمة الغذائية الصحية
– أنظمة خسارة الوزن
– الأنظمة الغذائية العلاجية
– أنظمة الغذاء الصحي المتوازن،
– أنظمة الغذاء التي ممكن اتباعها مدى الحياة (نمط حياة lifestyle)
للاستماع لحلقات #غذاؤك_دواؤك عبر بودكاست بودكاست
ستكون معكم أروى الأعسم أخصائية تغذية علاجية وخبيرة متمرسة في النظم الغذائية الصحية والعلاجية، في معالجة امراض المناعة الذاتية – مشاكل الجهاز الهضمي – خلل الهرمونات – الأمراض والأعراض الناتجة عن متلازمة (مقاومة الإنسولين)
رابط الاستبيان
شكرا لمشاركتكم معنا.. بالتوفيق
خطورة التطبيقات والأنظمة الخاطئة
توقف قليلا .. تأمل واعقلها .. لتكسب صحتك
أصبحت أنظمة التخسيس والريجيمات وحتى الأنظمة العلاجية التي تنتشر، أمراً مقلقا ومشوها ومعقدًا ومسببا للتشتت والتناقض. والتي تصب اغلبها في فكرة (سرعة خسارة الوزن بالاسلاليب الغير صحية) مع غض النظر عن خطورة هذه الانظمة على المدى القريب او المتوسط او البعيد، على صحة هؤهلاء الاشخاص…
متابعة قراءة “خطورة التطبيقات والأنظمة الخاطئة”
صناعة غذائية | حليب – طحين | جوزالهند، اللوز، السمسم…
هذا مقال شامل، لتوضيح طرق صناعة (حليب، دقيق أو طحين) جوزالهند، السمسم، اللوز، دوار الشمس، طحين بذور البطيخ… وغيرها بنفس الاسلوب مع بعض الفوارق البسيطة..
الحليب الصحي والجيد الذي ننصح به هو حليب جوز الهند، حليب السمسم، حليب الوز.. تابعوا المقال بالتفصيل للتعرف على طرق تحضيرهم…
متابعة قراءة “صناعة غذائية | حليب – طحين | جوزالهند، اللوز، السمسم…”
أسرار الصيام الصحي⏰من الألف إلى الياء🍽️
الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام وحده، وأحيانا عن الطعام والشراب، أو عن أصناف معينة من الطعام، وذلك لفترات محددة، حسب الغاية أو الهدف من ذلك الصيام
هنالك أنواع متعددة من الصيام، ولكل نوع ميزات وشروط، لذلك علينا ان نتعرف على تفاصيل كل نوع، حتى نتجنب الوقوع في مشاكل قد تسبب أضرار صحية في حال قمنا بتطبيق أحد انواع الصيام بشكل خاطئ، أو انه قد يكون لا يتناسب مع حالتنا خاصة.
متابعة قراءة “أسرار الصيام الصحي⏰من الألف إلى الياء🍽️”