مكعبات المرقة والشوربات الفورية (سريعة التحظير) المخاطر التي يجب أن تعرفها
هي منتجات غذائية شهيرة تستخدم في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم. حيث تعتبر من الأكلات المريحة وسهلة الاستخدام وتوفر الوقت والجهد، لكن هل أنت على دراية بالمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بهذه المنتجات؟
في هذه المقالة، سنناقش مخاطر استهلاك هذه المنتجات ومكوناتها الضارة التي يجب تجنبها، وكذلك سنتعرف على اخطر مكوناتها .. فكونوا معنا وتابعوا القراءة
تغذية الأم المرضع مهمة جدًا لتوفير الحصص الغذائية اللازمة لصحة الطفل وصحة الأم. وخصوصا ان الطفل بحاجة الى الرضاعة الطبيعية وحليب امه حتى يتم عامة الأول وثلاثة أشهر في الاقل
وفيما يلي بعض النصائح المهمة لتحسين النظام الغذائي للأم المرضع:
متابعة قراءة “نصائح عامة | تغذية المرضعات”
تعد العصائر الطبيعية الصحية (بشروطها) من المشروبات الرائعة في شهر رمضان وكذلك في فصل الصيف، حيث تساعد على الترطيب وتمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن. ومن بين هذه العصائر اللذيذة والمفيدة، يأتي “عصير الليمون بمكعبات البطيخ الأحمر” الذي يجمع بين المذاق الحامض اللذيذ الممزوج بالحلاوة اللطيفة للبطيخ الأحمر أو ما يسمى بـ الرقي أو الحبحب. فهو مشروب منعش ومثالي للتمتع بالصيف والحفاظ على صحة الجسم في نفس الوقت.
تابع القراءة لتتعرف على طريقة تحضيره، ولكن علينا أولاً التذكير ببعض النقاط الهامة والتحذيرات لبعض المرضى والأشخاص الذين يتبعون بعض الحميات الغذائية كالكيتو واللوكارب وغيرها.. وأفضل أوقات تناوله..
متابعة قراءة “مشروبات باردة | عصير ليمون بالبطيخ الأحمر”
لا شك أن عصير الليمون يعد من المشروبات المنعشة والمفيدة للجسم، وهو مشروب غني بفيتامين C والأحماض العضوية الأساسية، وبإضافة الملح الطبيعي يمكن تعزيز قدرته على تنظيف الجسم وتنشيط الجهاز الهضمي.
يتميز عصير الليمون بطعمه الحمضي اللذيذ ويمكن تناوله على مدار اليوم بشكل مختلف، سواء كان كعصير صباحي أو بعد الوجبات الغذائية أو كمشروب منعش خلال الأيام الحارة. وننصح يتناوله أثناء الصيام المتقطع، لانه بخواصه الرائعة يعزز من نشاط وحيوية الجسم، ويساعد على توازن ضغط الدم عند الانقطاع عن تناول الطعام خلال ساعات الصيام المتقطع
إليك طريقة بسيطة لتحضير عصير الليمون المنعش:
متابعة قراءة “مشروبات باردة | عصير الليمون المنعش”