من اسوأ الاساليب في النظام الغذائي
البعض يعتمدون على طريقة (السعرات الحرارية) او (الكالوريز calories) لمحاولة التحكم بنسب الأكل، والاقتصار على كمية محدودة من الطعام، بوجبات تفتقر الى العناصر الغذائية. وهذا الاسلوب غير صحي ومحض هراء ومضيعة للوقت والصحة!
ولا يتناسب مع الأنظمة الصحية أبداً.❎
