هل صيام الماء آمن؟ وما هي شروطه ومحاذيره الخطيرة؟
ما هو صيام الماء أو رجيم الماء؟
♦️ صيام الماء: هو (عدم الأكل). وشرب المياه فقط. وغير متاح أشياء أخرى مثل: قهوة، شاي، مكملات غذائية من الفيتامينات، اللبان (العلكة)
♦️ لا نوصي بصيام الماء، لخطورته الكبيرة اذا لم تكن واثقا أن تغذيتك كانت جيدة بشكل ممتاز لسنوات، فقد لا يكون صيام الماء آمانًا لصحتك، وليس هو اكثر فائدة من الصيام المتقطع.
متابعة قراءة “سادساً: صيام الماء أو رجيم الماء🥛”
