نمر جميعا هذه الأيام بموجات برد شتائية، وهذه الأجواء الباردة بحاجة إلى مشروبات تمنحنا الدفيء، الحيوية، النشاط
أعددت لكم هذا المشروب الساخن والمليء بالطاقة والذي يمنحكم الحيوية والنشاط الجميل والصحي، وأنصحكم :
حيث يجب أن تتكون الوجبات الكيتونية من:
(البروتين الحيواني + الخضروات بوفرة + الدهون الصحية)
شاهد فيديو – نوع الأكل وسبب الأمراض
متابعة قراءة “نوع الأكل وسبب الأمراض – غذاؤك دواؤك”
حلقات بودكاست متخصصة بتعريف وشرح مواضيع:
– الأنظمة الغذائية الصحية
– أنظمة خسارة الوزن
– الأنظمة الغذائية العلاجية
– أنظمة الغذاء الصحي المتوازن،
– أنظمة الغذاء التي ممكن اتباعها مدى الحياة (نمط حياة lifestyle)
للاستماع لحلقات #غذاؤك_دواؤك عبر بودكاست بودكاست
ستكون معكم أروى الأعسم أخصائية تغذية علاجية وخبيرة متمرسة في النظم الغذائية الصحية والعلاجية، في معالجة امراض المناعة الذاتية – مشاكل الجهاز الهضمي – خلل الهرمونات – الأمراض والأعراض الناتجة عن متلازمة (مقاومة الإنسولين)
رابط الاستبيان
شكرا لمشاركتكم معنا.. بالتوفيق
أصبحت أنظمة التخسيس والريجيمات وحتى الأنظمة العلاجية التي تنتشر، أمراً مقلقا ومشوها ومعقدًا ومسببا للتشتت والتناقض. والتي تصب اغلبها في فكرة (سرعة خسارة الوزن بالاسلاليب الغير صحية) مع غض النظر عن خطورة هذه الانظمة على المدى القريب او المتوسط او البعيد، على صحة هؤهلاء الاشخاص…
متابعة قراءة “خطورة التطبيقات والأنظمة الخاطئة”
