♦أقدم لكم طبق مقبلات لطيف وغني بالعناصر الغذائية المهمة جدا، والذي سيرافق الوجبة الأساسية..
متابعة قراءة “أطباق جانبية | أفوكادو بالليمون”
الوسم: سعادة
دورة فن إدارة الذات | إدارة الشعور
دورة فن إدارة الذات
إدارة الشعور
تتم عملية إدارة الشعور عن طريق تعلـّم مهارات الاتحاد والانفصال .. التي يمكن أن تكون أداة فعالة في عملية تغيير الحالة …
ما الذي يشعرنا بالسعادة والرضا ؟
للتغلب على إحساس داخلي بالخواء والفراغ … من المهم أن نفهم …
ما هي الأشياء تحديداً التي تسبب خللاً في توازننا الداخلي.. !!!
من أين نبدأ التغيير؟
نتساءل غالب الأحيان عن إمكانية تغيير الآخرين بحيث يتفق هذا مع طموحاتنا ورؤيتنا الخاصة
بينما على كل منا أن يبدأ أولاً بتغيير نفسه وليس بتغيير الآخرين
التحدي الحقيقي .. أن تغير نفسك وأن تصبح الشخص الذي تريد أن تكون … وذلك باستغلال طاقاتك الكامنة وصولاً لتحقيق أهدافك .. لتعيش حياة أفضل وأسعد
فكيف نجعل حياتنا خالية من القيود والمشاعر السلبية والإحباط .. ؟
متابعة قراءة “من أين نبدأ التغيير؟”