ونحن نستقبل شهر رمضان المبارك الذي يمثل شهر الصيام والتقوى والتأمل والعبادة. وتزامناً مع هذا الشهر الفضيل، فإننا نطلق حملة معلومات صحية توعوية مفيدة حول نمط الحياة الصحي خلال شهر رمضان المبارك.
متابعة قراءة “كل يوم معلومة | رمضانيات”
الوسم: رمضان
☠️| مسببات أخطر الأمراض
تعتبر الصحة والعافية هي أحد الأمور الأساسية التي يحرص عليها الكثير من الأشخاص في حياتهم، ومن أجل ذلك يحرصون على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بشكل منتظم. ومع ذلك، فان هنلك عادات غذائية وصحية تعتبر من اهم المسببات للأمراض والمشاكل الصحية التي يجب تجنبها للحفاظ على الصحة، وهنا سنتحدث عن أهم هذه العادات السيئة.
متابعة قراءة “☠️| مسببات أخطر الأمراض”
أهلاً رمضان| المسابقات الرمضانية
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد فرصتنا للتفكير في طرق لتحسين نمط حياتنا والعناية بصحتنا بشكل أفضل. ومن هذه الطرق هو التركيز على التغذية الصحية ونمط الحياة الصحي خلال هذا الشهر المبارك. ولذلك، يسرنا أن نعلن عن إطلاق مسابقات رمضانية تدور اسئلتها حول التغذية الصحية ونمط الحياة الصحي.
متابعة قراءة “أهلاً رمضان| المسابقات الرمضانية”
مشروبات ساخنة – كابتشينو صحي
مناسب مع حمية الكيتو وجميع أنظمة اللوكارب الصحية
نمر جميعا هذه الأيام بموجات برد شتائية، وهذه الأجواء الباردة بحاجة إلى مشروبات تمنحنا الدفيء، الحيوية، النشاط
أعددت لكم هذا المشروب الساخن والمليء بالطاقة والذي يمنحكم الحيوية والنشاط الجميل والصحي، وأنصحكم :
صناعة غذائية | حليب – طحين | جوزالهند، اللوز، السمسم…
هذا مقال شامل، لتوضيح طرق صناعة (حليب، دقيق أو طحين) جوزالهند، السمسم، اللوز، دوار الشمس، طحين بذور البطيخ… وغيرها بنفس الاسلوب مع بعض الفوارق البسيطة..
الحليب الصحي والجيد الذي ننصح به هو حليب جوز الهند، حليب السمسم، حليب الوز.. تابعوا المقال بالتفصيل للتعرف على طرق تحضيرهم…
متابعة قراءة “صناعة غذائية | حليب – طحين | جوزالهند، اللوز، السمسم…”