اهم اركان النظام الغذائي الصحي المتوازن وعلى رأسه أنظمة الكيتو واللوكارب

الخضروات الورقية تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات الضرورية والتي تمنع الاصابة بأعراض التعب والارهاق والخفقان والدوار والصداع ومشاكل صحية كثيرة جدا.

.. هذه نصائح عامة تخص تناول الخضرات الورقية:

متابعة قراءة “الخضروات الورقية” ←