The Classic Ketogenic Diet
توضيح مبسط:
متابعة قراءة “الكيتو كلاسيك | المفهوم الخاطئ الشائع”
الوسم: الطعمية كيتو
صحن جانبي | فلافل أو الطعمية (الترمس)
من الاطباق الجانبية المناسبة مع حمية الكيتو، اللوكارب، النظام الصحي المتوازن.. والتي من الممكن ان ترافق وجباتنا الصحية والتي يجب أن تتكون من:
♦ البروتين حسب حاجة كل شخص
♦ الخضروات بوفرة وخصوصا السلطة، الخضروات الورقية، الصليبية
♦ الدهون الصحية
ملاحظة نؤكد عليها باستمرار.. غير مسموح بـ السناك أو الوجبات الخفيفة
متابعة قراءة “صحن جانبي | فلافل أو الطعمية (الترمس)”