مميز خطورة التطبيقات والأنظمة الخاطئة

خطورة التطبيقات والأنظمة الخاطئة

توقف قليلا .. تأمل واعقلها .. لتكسب صحتك

أصبحت أنظمة التخسيس والريجيمات وحتى الأنظمة العلاجية التي تنتشر، أمراً مقلقا ومشوها ومعقدًا ومسببا للتشتت والتناقض. والتي تصب اغلبها في فكرة (سرعة خسارة الوزن بالاسلاليب الغير صحية) مع غض النظر عن خطورة هذه الانظمة على المدى القريب او المتوسط او البعيد، على صحة هؤهلاء الاشخاص…

متابعة قراءة “خطورة التطبيقات والأنظمة الخاطئة”
احتساب السعرات الحرارية

احتساب السعرات الحرارية📝

من اسوأ الاساليب في النظام الغذائي

البعض يعتمدون على طريقة (السعرات الحرارية) او (الكالوريز calories) لمحاولة التحكم بنسب الأكل، والاقتصار على كمية محدودة من الطعام، بوجبات تفتقر الى العناصر الغذائية. وهذا الاسلوب غير صحي ومحض هراء ومضيعة للوقت والصحة!
ولا يتناسب مع الأنظمة الصحية أبداً.❎

متابعة قراءة “احتساب السعرات الحرارية📝”