تجفيف الخضروات الورقية

الخضروات الورقية المجففة☘️

اليوم معي فكرة بسيطة، تنفع لحالات الطوارء، عندما لا تتوفر الخضروات الورقية في البيت لاسباب متعددة، منها صعوبة الخروج لـ التسوق او بسبب الاغلاق الذي يصاحب انتشار موجات متحورات كورونا .. وغيرها

بهذه الطريقة أصبح تناول الخضروات الورقية بسهولة جدا.. وبالكميات المطلوبة (7-10)اكواب باليوم.

متابعة قراءة “الخضروات الورقية المجففة☘️”
الخضروات الورقية

الخضروات الورقية

اهم اركان النظام الغذائي الصحي المتوازن وعلى رأسه أنظمة الكيتو واللوكارب

الخضروات الورقية تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات الضرورية والتي تمنع الاصابة بأعراض التعب والارهاق والخفقان والدوار والصداع ومشاكل صحية كثيرة جدا.

.. هذه نصائح عامة تخص تناول الخضرات الورقية:

متابعة قراءة “الخضروات الورقية”