مشروبات باردة | عصير ليمون بالبطيخ

مشروبات باردة | عصير ليمون بالبطيخ الأحمر

تعد العصائر الطبيعية الصحية (بشروطها) من المشروبات الرائعة في شهر رمضان وكذلك في فصل الصيف، حيث تساعد على الترطيب وتمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن. ومن بين هذه العصائر اللذيذة والمفيدة، يأتي “عصير الليمون بمكعبات البطيخ الأحمر” الذي يجمع بين المذاق الحامض اللذيذ الممزوج بالحلاوة اللطيفة للبطيخ الأحمر أو ما يسمى بـ الرقي أو الحبحب. فهو مشروب منعش ومثالي للتمتع بالصيف والحفاظ على صحة الجسم في نفس الوقت.

تابع القراءة لتتعرف على طريقة تحضيره، ولكن علينا أولاً التذكير ببعض النقاط الهامة والتحذيرات لبعض المرضى والأشخاص الذين يتبعون بعض الحميات الغذائية كالكيتو واللوكارب وغيرها.. وأفضل أوقات تناوله..

متابعة قراءة “مشروبات باردة | عصير ليمون بالبطيخ الأحمر”
مشروبات باردة | عصير ليمون

مشروبات باردة | عصير الليمون المنعش

لا شك أن عصير الليمون يعد من المشروبات المنعشة والمفيدة للجسم، وهو مشروب غني بفيتامين C والأحماض العضوية الأساسية، وبإضافة الملح الطبيعي يمكن تعزيز قدرته على تنظيف الجسم وتنشيط الجهاز الهضمي.

يتميز عصير الليمون بطعمه الحمضي اللذيذ ويمكن تناوله على مدار اليوم بشكل مختلف، سواء كان كعصير صباحي أو بعد الوجبات الغذائية أو كمشروب منعش خلال الأيام الحارة. وننصح يتناوله أثناء الصيام المتقطع، لانه بخواصه الرائعة يعزز من نشاط وحيوية الجسم، ويساعد على توازن ضغط الدم عند الانقطاع عن تناول الطعام خلال ساعات الصيام المتقطع

إليك طريقة بسيطة لتحضير عصير الليمون المنعش:

متابعة قراءة “مشروبات باردة | عصير الليمون المنعش”
سموذي البقدونس

مشروب منعش | سموذي البقدونس

سموذي البقدونس هو مشروب صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.

إليك بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول هذا المشروب:

متابعة قراءة “مشروب منعش | سموذي البقدونس”

رمضانيات | المنشور الشامل

شهر رمضان المبارك 🕌

شهر رمضان المبارك أحد أهم الشهور في السنة الهجرية، حيث يتميز بالصيام الإسلامي الذي يمتد طوال النهار. يهدف الصيام إلى تحسين الصحة الجسدية والروحانية، وتعليم الإنسان الصبر والتحكم في النفس.

من المهم الانتباه لتناول الأطعمة الصحية والمشروبات اللازمة لتعويض الجسم عن فقدان السوائل خلال ساعات الصيام.

ستجدون وصفات الأطعمة والوجبات الصحية ضمن (المطبخ الصحي).

يمكنكم أيضًا الاستمتاع بمعلومة يومية عن رمضان وتحديات رمضانية ممتعة ومثيرة ضمن (المسابقات الرمضانية).

كل ذلك واكثر ستجدوه ضمن المقالات الموضحة ادنا..

متابعة قراءة “رمضانيات | المنشور الشامل”

☠️| مسببات أخطر الأمراض

تعتبر الصحة والعافية هي أحد الأمور الأساسية التي يحرص عليها الكثير من الأشخاص في حياتهم، ومن أجل ذلك يحرصون على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بشكل منتظم. ومع ذلك، فان هنلك عادات غذائية وصحية تعتبر من اهم المسببات للأمراض والمشاكل الصحية التي يجب تجنبها للحفاظ على الصحة، وهنا سنتحدث عن أهم هذه العادات السيئة.

متابعة قراءة “☠️| مسببات أخطر الأمراض”