هو مشروب شعبي في بعض الدول العربية وخاصة البلدان الحارة مثل العراق ودول الخليج، ويعتبر مصدراً لأحد أنواع البروبيوتيك (البكتريا النافعة) وهي أنواع متعددة ومن مصادر مختلفة.

يتميز مشروب الشنينة بطعمه الحامض المنعش ويمكن تناول كوب واحد منه مع الوجبة، في حال كان ضمن الشروط التي سنذكرها لاحقا، حيث انه من المشروبات التي تقطع الصيام المتقطع وتوقف حرق الدهون، كذلك يمكن تناوله بعد الوجبة بربع ساعة

اما في شهر رمضان المبارك، يمكن الافطار عليه اولا، ومن ثم الذهاب الى الصلاة، وبعد ذلك يمكن تناول وجبة الافطار، فلا ننصح بتناول الطعام والمعدة مليئة بالسوائل.

تابع القراءة لتتعرف على فوائد وشروط طريقة تحضير مشروب (اللبن أو الشنينة أو العيران) حسب تسميته في البلدان العربية:

متابعة قراءة “مشروب | الشنينة – العيران” ←