ممكن تناوله بعد احدى الوجبتين الأساسيتين (ضمن وقت الوجبة)
المكونات لعمل كأسين:
متابعة قراءة “صحن جانبي |بودنك كاكاو بجوز الهند”
التصنيف: {المطبخ الصحي}
صحن جانبي | زبادي بالمكسرات والبيري
ممكن تناوله بعد احدى الوجبتين الأساسيتين (تجنبه حسب الحالة المرضية وممنوعاتها)
متابعة قراءة “صحن جانبي | زبادي بالمكسرات والبيري”
الكوسا بلبن أو الأبلما
من الأكلات الصحية واللذيذة والمناسبة جدا مع حميات النظام الغذائي الصحي المتوازن، الكيتو، اللوكارب
ممكن الطبخة تكفي شخصين (وكل شخص وحسب إحتياجه)
متابعة قراءة “الكوسا بلبن أو الأبلما”
المطبخ الرمضاني الصحي
رمضان كريم وكل عام وأنتم بألف خير..
نقدم لكم وجبات افطار وسحور
تناسب الأنظمة الغذائية الصحية العامة وكذلك حمية الكيتو الصحية ونظام اللوكارب الصحي
تشاركنا الدكتورة حنان تركي أجمل إبداعاتها في فن الطهي المتميز
سيتم اضافة الطبخات والوصفات بشكل متجدد طيلة شهر رمضان المبارك
وكل عام وأنتم بألف خير وصحة وسلامة
متابعة قراءة “المطبخ الرمضاني الصحي”
الكربوهيدرات المكررة أو البسيطة | النشويات – الغلوتين
يتم صناعة الكربوهيدرات المكررة بمعالجة الحبوب الكاملة لإنتاج منتج غذائي أكثر ليونة وأقل كثافة.
حيث يُصنع الخبز الأبيض من الحبوب المكررة، وهو مثال على طعام الكربوهيدرات المكررة او النشويات.
