قسم يعني بتقديم نصائح في التغذية الصحية
للأطفال وللسيدات الحوامل والمرضعات
والتحذيرات من بعض العادات الغذائية السيئة
تعتبر الصحة والعافية هي أحد الأمور الأساسية التي يحرص عليها الكثير من الأشخاص في حياتهم، ومن أجل ذلك يحرصون على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بشكل منتظم. ومع ذلك، فان هنلك عادات غذائية وصحية تعتبر من اهم المسببات للأمراض والمشاكل الصحية التي يجب تجنبها للحفاظ على الصحة، وهنا سنتحدث عن أهم هذه العادات السيئة.
متابعة قراءة “☠️| مسببات أخطر الأمراض”
تعتبر الرضاعة الطبيعية أحد أفضل الطرق لتغذية الرضع وتأمين صحتهم، حيث يحتوي حليب الأم على العناصر الغذائية والمواد الكيميائية اللازمة لتحفيز نمو الطفل وتعزيز جهاز المناعة الخاص به. إضافة إلى ذلك، توفر الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد لصحة الأم، بما في ذلك تنظيم هرموناتها وتعزيز صحة جسمها بشكل عام.
متابعة قراءة “الملف الشامل | الرضاعة🤱🏻”
بشرط ان يكونوا سليمين من المشاكل الصحية او الامراض
فلكل حالة مرضية توصيات خاصة، وفقا للمرض وللفحوصات ولرأي الطبيب المشرف او المتابع لحالة الطفل
الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام وحده، وأحيانا عن الطعام والشراب، أو عن أصناف معينة من الطعام، وذلك لفترات محددة، حسب الغاية أو الهدف من ذلك الصيام
هنالك أنواع متعددة من الصيام، ولكل نوع ميزات وشروط، لذلك علينا ان نتعرف على تفاصيل كل نوع، حتى نتجنب الوقوع في مشاكل قد تسبب أضرار صحية في حال قمنا بتطبيق أحد انواع الصيام بشكل خاطئ، أو انه قد يكون لا يتناسب مع حالتنا خاصة.
متابعة قراءة “أسرار الصيام الصحي⏰من الألف إلى الياء🍽️”
يتمتع غالبية الأطفال بمناعة عالية ضد الفيروسات والعدوى الفيروسية، مما يقلل فرص اصابتهم بالفيروسات
ولكن، من الممكن أن يحملون الفيروس وينقلوه للأخرين، من أهاليهم وخاصة كبار السن.
وقد وجد العلماء تركيزاً عالياً من فيروس كوفيد-19 في “المسحات الشرجية” لدى الأطفال
وهذا يجعلنا حذرين من انتقال الفيروس عبر (خروج الطفل) إلى الكبار
لهذا وجب الاهتمام بالنظافة والتأكيد على النقاط التالية:
متابعة قراءة “الأطفال وسيلة لنقل الفيروسات”