سلسلة مقالات | تُعنى بشرح وتوصيف أسس ومقومات النظام الغذائي الصحي المتوازن
ومن ضمنها أنظمة اللوكارب وتحديدا حمية الكيتو الصحية
متابعة قراءة “قسم النظام الغذائي الصحي المتوازن”
التصنيف: 1- نصائح عامة صحية وعلاجية
ℹ️ عن ارتفاع ضغط الدم
⏬يقولون: انه من الأمراض_المزمنة..! ما ان أصيب به شخص، سيستمر معه طيلة حياته..!
⏫نقول: هو احد اعراض متلازمة الأيض مقاومة_الإنسولين يتحسين الى ان يختفي بتغيير نوعية النظام_الغذائي، الى النظام الغذائي الصحي الذي ننصح به..
متابعة قراءة “ℹ️ عن ارتفاع ضغط الدم”
المكملات الغذائية| الفيتامينات والمعادن (توافقها وتعارضها)
كيف نحقق الاستفادة من الفيتامينات والمعادن اللي نأخذها كمكملات؟
- مواعيد أخذ الفيتامينات خلال اليوم ..
- مين بيتعارض مع مين ؟ .. مين يفضل مع مين؟
- أخد المكمل مع الاكل ولا علي معدة فاضية.
سنرد هنا علي هذه الاستفسارات علشان ننعم بصحة ممتازة ومناعة قوية تحمينا من أخطار الامراض والفيروسات ان شاء الله.
متابعة قراءة “المكملات الغذائية| الفيتامينات والمعادن (توافقها وتعارضها)”