خبز اللوز وقشور القاطونة أو الاسباغول او psylium husk
خبز (صمون) صحي، مناسب مع حمية الكيتو وانظمة اللوكارب بشكل عام والنظام الصحي المتوازن.
متابعة قراءة “خبز الباجيت الفرنسي French baguette”
التصنيف: مخبوزات ومعجنات
صناعة غذائية | حليب – طحين | جوزالهند، اللوز، السمسم…
هذا مقال شامل، لتوضيح طرق صناعة (حليب، دقيق أو طحين) جوزالهند، السمسم، اللوز، دوار الشمس، طحين بذور البطيخ… وغيرها بنفس الاسلوب مع بعض الفوارق البسيطة..
الحليب الصحي والجيد الذي ننصح به هو حليب جوز الهند، حليب السمسم، حليب الوز.. تابعوا المقال بالتفصيل للتعرف على طرق تحضيرهم…
متابعة قراءة “صناعة غذائية | حليب – طحين | جوزالهند، اللوز، السمسم…”
البوريك التركي بنفس الطعم (بدون اي طحين)
هذه وصفة لصحن جانبي يرافق الوجبة الاساسية التي يجب ان تتضمن بروتين
متابعة قراءة “البوريك التركي بنفس الطعم (بدون اي طحين)”
الرقاق باللحمة المفرومة (حصريا)
المقادير لوجبة لشخصين ٤ قطع
متابعة قراءة “الرقاق باللحمة المفرومة (حصريا)”
البيتزا بعجينة الترمس (حصريا)
لعمل ٤ قطع *مقادير الحشوة:
متابعة قراءة “البيتزا بعجينة الترمس (حصريا)”