The Classic Ketogenic Diet
توضيح مبسط:
متابعة قراءة “الكيتو كلاسيك | المفهوم الخاطئ الشائع”
الكاتب: PH.Hanan Turki
Pharmacist/keto coaching
فطاير الزعتر الاخضر الفلسطيني
وصفة متناسبة مع أنظمة الكيتو واللوكارب والنظام الغذائي الصحي المتوازن
خالي من (البيض ، اسباغول ، جوز هند ، لوز)
متابعة قراءة “فطاير الزعتر الاخضر الفلسطيني”
خبز الباجيت الفرنسي French baguette
خبز اللوز وقشور القاطونة أو الاسباغول او psylium husk
خبز (صمون) صحي، مناسب مع حمية الكيتو وانظمة اللوكارب بشكل عام والنظام الصحي المتوازن.
متابعة قراءة “خبز الباجيت الفرنسي French baguette”
البوريك التركي بنفس الطعم (بدون اي طحين)
هذه وصفة لصحن جانبي يرافق الوجبة الاساسية التي يجب ان تتضمن بروتين
متابعة قراءة “البوريك التركي بنفس الطعم (بدون اي طحين)”
الرقاق باللحمة المفرومة (حصريا)
المقادير لوجبة لشخصين ٤ قطع
متابعة قراءة “الرقاق باللحمة المفرومة (حصريا)”