الكاتب: Dr. Maged Fekry
أولاً: ماذا نأكل | الصيام المتقطع
شروط الصيام الصحي المقترن بحمية الكيتو الصحية او نظام اللوكارب الصحي
متابعة قراءة “أولاً: ماذا نأكل | الصيام المتقطع”
المكملات الغذائية| الفيتامينات والمعادن (توافقها وتعارضها)
كيف نحقق الاستفادة من الفيتامينات والمعادن اللي نأخذها كمكملات؟
- مواعيد أخذ الفيتامينات خلال اليوم ..
- مين بيتعارض مع مين ؟ .. مين يفضل مع مين؟
- أخد المكمل مع الاكل ولا علي معدة فاضية.
سنرد هنا علي هذه الاستفسارات علشان ننعم بصحة ممتازة ومناعة قوية تحمينا من أخطار الامراض والفيروسات ان شاء الله.
متابعة قراءة “المكملات الغذائية| الفيتامينات والمعادن (توافقها وتعارضها)”