♦أقدم لكم طبق مقبلات لطيف وغني بالعناصر الغذائية المهمة جدا، والذي سيرافق الوجبة الأساسية..
متابعة قراءة “أطباق جانبية | أفوكادو بالليمون”
الكاتب: أروى الأعسم
أخصائية تغذية علاجية وخبيرة متمرسة في النظم الغذائية الصحية والعلاجية، في المجالات التالية
– معالجة امراض المناعة الذاتية
– مشاكل الجهاز الهضمي
– خلل الهرمونات
– الأمراض والأعراض الناتجة عن متلازمة (مقاومة الإنسولين)..
مسؤولة ومن مؤسسي مجموعة دكتور بيرج بالعربي للكيتو الصحي والصيام المتقطع، على الفيسبوك..
مؤسسة لـ مشروع عائلة الأمل العلاجي، 12 آذار 2022
أطباق جانبية وحلويات صحية
أفكار🥧أطباق جانبية ومقبلات 🥘
سأقوم بنشر بعض الأطباق الجانبية والمقبلات التي يمكن اضافتها لوجبات الكيتو، اللوكارب، النظام الغذائي المتوازن..
(الذي نعتمده هنا حصرا)
متابعة قراءة “أطباق جانبية وحلويات صحية”
مشروب | منقوع الزعتر
للزعتر نكهة مركّزة، وهو ينتمي إلى عائلة النعناع، مثل: الزعتر البري، الأورغانو وهو يختلف عن نبتة البردقوش.
متابعة قراءة “مشروب | منقوع الزعتر”
أنواع وشروط الحليب (اللبن) صحياً
مصادر الحليب متنوعة، سنشرح لكم في هذا المقال اشهر أنواعه، وما هي الانواع الضارة، والانواع الصحية.
متابعة قراءة “أنواع وشروط الحليب (اللبن) صحياً”
لماذا مرق العظام؟ يحتوى العديد من الفوائد الصحية وهذه أبرزها: