تأملات | ما أعددت لها..!

ينشغل الناس في هذه الأيام بالكثير من الأحداث الاستثنائية والغير معتادة، وتبدو الأمور العالمية متدهورة ومليئة بالتحديات والأزمات، مثلاً (الزلازل المدمرة المتكررة، الفتن، انحسارات البحار… وغيرها من فتن “آخر الزمان”). ومن هذا المنطلق، يمكن أن ينغمس وينجذب الناس بشكل أكبر للأخبار والتطورات الجديدة، ويبتعدون بذلك عن القيام بواجباتهم في هذه الدنيا، منها دينية ومنها اجتماعية ومنها التكليف في “عمارة الأرض” ويتجاهلون الكثير من القيم والأخلاق الإنسانية الهامة.

متابعة قراءة “تأملات | ما أعددت لها..!”

الملف الشامل | الرضاعة🤱🏻

اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل وللأم التي لا بديل عنها:

تعتبر الرضاعة الطبيعية أحد أفضل الطرق لتغذية الرضع وتأمين صحتهم، حيث يحتوي حليب الأم على العناصر الغذائية والمواد الكيميائية اللازمة لتحفيز نمو الطفل وتعزيز جهاز المناعة الخاص به. إضافة إلى ذلك، توفر الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد لصحة الأم، بما في ذلك تنظيم هرموناتها وتعزيز صحة جسمها بشكل عام.

متابعة قراءة “الملف الشامل | الرضاعة🤱🏻”
بذور الشيا

بذور الشيا | قيمها الغذائية والصحية

المقدمة:

تُعتبر بذور الشيا من أشهر الحبوب الغذائية الصحية في العالم، وتستخدم في تحضير الأطعمة الصحية والوجبات الغنية بالفوائد الصحية. تمتاز بذور الشيا بخصائصها الغذائية الرائعة، والتي تجعلها مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

متابعة قراءة “بذور الشيا | قيمها الغذائية والصحية”
كابتشينو ساخن

مشروبات ساخنة – كابتشينو صحي

مناسب مع حمية الكيتو وجميع أنظمة اللوكارب الصحية

نمر جميعا هذه الأيام بموجات برد شتائية، وهذه الأجواء الباردة بحاجة إلى مشروبات تمنحنا الدفيء، الحيوية، النشاط


أعددت لكم هذا المشروب الساخن والمليء بالطاقة والذي يمنحكم الحيوية والنشاط الجميل والصحي، وأنصحكم :

متابعة قراءة “مشروبات ساخنة – كابتشينو صحي”
مميز نظام 7-18

أنظمة غذائية صحية | الأعمار بين 7 – 18سنة

نصائح عامة مهمة في تغذية الاطفال بين عمر 7 سنوات ولغاية 18 سنة

بشرط ان يكونوا سليمين من المشاكل الصحية او الامراض
فلكل حالة مرضية توصيات خاصة، وفقا للمرض وللفحوصات ولرأي الطبيب المشرف او المتابع لحالة الطفل

متابعة قراءة “أنظمة غذائية صحية | الأعمار بين 7 – 18سنة”