تحتوي الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية والمعجنات والأكل الجاهز والصوصات.. على كميات كبيرة من السكريات الزائدة التي قد تتسبب في زيادة الوزن وزيادة نسبة السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وعادةً ما يتم تصنيف السكريات التي يتناولها الإنسان بناءً على تركيبها الكيميائي ونوعها. ويمكن تقسيم السكريات إلى ثلاث فئات رئيسية:
متابعة قراءة “مسببات الأمراض | السكريات الطبيعية والصناعية”
يحتوي البيض على مكونات تساهم في تكوين جسم صحي لأنه يحتوي تقريبًا على كل المغذيات الرئيسية مثل مجموعة فيتامين B (B1, B6, B12) و الفوليك أسيد. كذلك يحتوي على المعادن الأساسية مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك، الحديد.
متابعة قراءة “البيض🥚🍳 | شامل”
المرأة والطفل هما الركيزتان الأساسيتان للمجتمع، فهما الأمل لبناء مستقبل مشرق يضمن الاستقرار والتطور. ولكي تكون المرأة والطفل عناصر ايجابية وفاعلة ومساهمة في هذا المستقبل، يلزمهما العناية الجيدة والاهتمام الصحيح خلال مراحل حياتهما المختلفة. لذلك نسعى في هذا القسم [المرأة والطفل] إلى إلقاء الضوء على مجموعة من القضايا الأساسية والحيوية والصحية المتعلقة بالمرأة والطفل، ونسعى الى تقديم توجيهات مهمة ونصائح قيمة لضمان صحة وسعادة هاتين الفئتين الحيوية (لبنة المجتمع واساس تكوينه الصحي).
متابعة قراءة “قسم | المرأة والطفل”
يعد التدخين من أكثر العادات الضارة التي يمارسها البشر، ويتسبب في العديد من المشاكل الصحية والبيئية والاقتصادية. إنه عادة تتطلب توعية وجهود جماعية للحد من انتشارها وتقليل تأثيراتها الضارة. في هذا المقال، سنناقش التأثيرات السلبية للتدخين على المدخن نفسه وعلى من حوله، بما في ذلك الأطفال، الحوامل، المرضعات، المرضى، وكبار السن. سنتطرق أيضًا إلى تأثيرات التدخين على البيئة والاقتصاد.
متابعة قراءة “مسببات الأمراض | التدخين بجميع أنواعه”