‏The Classic Ketogenic Diet

توضيح مبسط:

هو النظام الغذائي الكيتوني الأصلي الذي تم تصميمه في عام 1923 من قبل الدكتور راسل ويلدر في عيادة مايو كلينك لعلاج الصرع. نسبته 4: 1 لصالح الدهون إلى البروتين والكربوهيدرات، 90٪ من السعرات الحرارية تأتي من الدهون ، 6٪ من البروتين، و 4٪ من الكربوهيدرات الكيتونية (أيا كانت.. خضار ،اجبان ،البان، مكسرات) المهم مراعاة نسبة الكارب ..

على الرغم من أن نسبة 4: 1 تعتبر المعيار الذهبي للكيتو الكلاسيكي ، إلا أن النسبة 3: 1 مدرجة أيضًا في نظام الكيتو كلاسيكي في معظم التطبيقات ، Keto الكلاسيكي هو نظام غذائي فردي ومنظم ذا خطط ووجبات محددة. يتم وزن الأطعمة بدقة ويجب تناول وجبات الطعام بأكملها وبنوعياتها للحصول على أفضل النتائج. يمكن زيادة نسبة هذا النظام الغذائي للحصول على نتيجة علاجية أكثر ، وممكن تعديلها أيضًا من أجل تحسين تحملها وتطبيقها. يعتبر نظام الكيتو أيضًا نظام علاجي منخفض السكر ،مما وينتج عنه مستويات ثابتة من الجلوكوز والأنسولين.

بشكل عام ، تعتبر الوجبات الغذائية المخصصة للأطفال والرضع أسهل في السيطرة عليها ، ولهذا السبب بدأوا بالبداية في اتباع نظام غذائي كلاسيكي كيتوني اكثر تقييدًا.

وسمي بهذا الاسم نسبة الى طريقته الكلاسيكية من حيث تحديد الاوقات والوجبات ولم تقتصر على نوعيات محددة..

(لم يحدد او يذكر في اي مرجع طبي معتمد ان الكلاسيك هو ازالة الاجبان او المكسرات او الخضار الخ)

فقط الحفاظ على النسبة المتعارف عليها، ومراقبة ردة فعل الجسم اتجاه اي طعام ..