منقوع ورق الزيتون

طريقة عمل منقوع ورق الزيتون:

لتر ماء يغلي، ثم نطفي النار
نضيف عليه بمقدار كمشة يد من ورق الزيتون، ونغطيه وتتركه حتى يبرد، بدرجة حرارة الغرفة
نصفيه من بواقي الورق، ونضعه في عبوة زجاجية
ويشرب منه كل يوم كوب
يمكن حفظه في الثلاجة لأربعة أيام..

تعتبر شجرة الزيتون من الأشجار المباركة، كما أن لثمارها وزيتها فوائد كبيرة، كذلك الحال مع أوراقها

فوائد ورق الزيتون

إن منقوع أوراق الزيتون يحوي مجموعة من المركبات النباتية الفعالة في المساعدة في علاج عدد من المشكلات الصحية، وتطهير الجهاز الهضمي، مما يجعله من المشروبات اليومية المهمة

مميزات منقوع ورق الزيتون العلاجية
مشروطة بتحسين النظام الغذائي، واعتماد نظام صحي او علاجي (حسب الحالة المرضة)
ويتحدد النظام العلاجي بعد الكشف على الحالة المرضية بشكل تفصيلي والاطلاع على الفحوصات والتحاليل
كما موضح في نهائية المقالة

يساعد على تقوية جهاز المناعة

بسبب الخصائص المضادة للأكسدة التي تمتلكها أوراق الزيتون فإن تناول خلاصة ومنقوع أوراق الزيتون بانتظام يساعد على التخفيف من عمليات الأكسدة الضارة في الجسم، مما يقلل من الضغط المفروض على جهاز المناعة للدفاع عن الجسم وحمايته.
حيث تحتوي أوراق الزيتون على مضادات أكسدة قوية تُعرف باسم الفينولات (Phenols)، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة وآثارها الضارة، مما يمنع تلف الخلايا.. ولهذا فهم يعتبر من..

يساعد في الوقاية من السرطان

لخلاصة ورق الزيتون تساعد على الوقاية من السرطانات المختلفة، كما أن لمضادات الأكسدة الموجودة في ورق الزيتون قدرة على إبطاء وتيرة نمو الأورام السرطانية بشكل عام، خاصةً سرطان الجلد، حيث أن استخدام منقوع أوراق الزيتون يساعد في تحجيم الأورام وتعطيل أغشية الخلايا السرطانية،

يساعد على تسكين الألم

من فوائد ورق الزيتون أن له خصائص تساعده على تسكين الآلام عبر تثبيط الرسائل العصبية التي تشعر المريض بالألم خاصة عند الإصابة بجروح خارجية مؤلمة.

ويتم استعمال خلاصة ورق الزيتون أحيانًا لتسكين آلام المفاصل لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، والآلام التي يشعر بها المصاب بالتهاب العضلات.

تحسين الهضم

وجدت أن لخلاصة ورق الزيتون قدرة على تحسين عمليات الهضم عمومًا، والتخفيف من أعراض النفخة والغازات والإمساك.

والسبب في ذلك يعود لأن خلاصة ورق الزيتون تساعد على إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء، الأمر الذي يؤثر إيجابًا على الهضم وبشكل ملحوظ.

المساهمة في علاج التهابات الكبد

وُجد أن ورق الزيتون يحتوي على مواد نشطة، مثل: أليوروبين (Oleuropein)، والتي لها تأثير وقائي يُساهم في الوقاية من الكبد الدهني، وعلاج أمراض الكبد عمومًا، فهي تُساهم في تنشيط مضادات الأكسدة.

المساهمة في علاج مشكلات اللثة والفم

يساهم منقوع ورق الزيتون في علاج بعض مشكلات اللثة، وخاصةً التقرحات، ويتم ذلك بالمضمضة بمنقوعه أو بمضغ ورق الزيتون الأخضر.

تحسين وظائف الدماغ

من فوائد ورق الزيتون المساهمة في محاربة الأمراض العصبية المختلفة، مثل: مرض باركنسون، والزهايمر، وغيرها من أمراض.
وأحيانًا قد توصف مكملات خلاصة أو منقوع ورق الزيتون للتعافي بعد السكتة الدماغية، أو من أي ضرر اخر يصيب الدماغ، أو لتقليل فرص حصول أمراض الدماغ مجددًا مع المرضى.

علاج الإصابة بالهربس

تعد خلاصة أوراق الزيتون وصفة شائعة لعلاج فيروس الهربس بشكل طبيعي، إذ أثبتت دراسة وجود مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهاب التي يمتلكها ورق الزيتون تساعد على منع الفيروس من الانتشار إلى الخلايا المجاورة، والتخفيف من أعراض المرض بشكل فوري.

الوقاية من متلازمة الأيض

متلازمة الأيض أو ما تسمى بـ مقاومة الأنسولين، على أنها مجموعة من المشكلات الصحية المتعددة تحدث في نفس الفترة الزمنية، مما يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم من أبرزها أمراض القلب، ومرض السكري، وأمراض الأوعية الدموية، والسكتة الدماغية.

قد يستطيع الشخص الشعور بمتلازمة الأيض إن ظهرت عليه مجموعة من الأعراض، وأبرزها الآتي:

ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الأنسولين.
ارتفاع مستويات الكولسترول، والدهون الثلاثية.

ويساعد تناول منقوع أوراق الزيتون بانتظام، (والمترافق مع حمية عذائية خاصة) على اعادة حساسية الانسولين ومعالجة مشاكل متلازمة الايض، وذلك بسبب قدرتها على تحفيز إنتاج الأدرينالين وهرمونات أخرى، الأمر الذي يزيد من سرعة عمليات الأيض ويزيد من حرق الدهون في الجسم. وذلك بسبب:

تحسين صحة الأوعية الدموية والقلب.
تحسين مستويات الكولسترول.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
تحسين مستويات الجلوكوز.

ننصحكم، للإستفادة من تناول منقوع أو خلاصة أوراق الزيتون، والمذكورة في اعلاه
أن يكون نظامكم الغذائي صحي، قليل كاربوهيدرات، وافضل نظام من انظمة الـ لوكارب Low Card،
هي حمية الكيتو الصحية، وفي ادناه نصائح عامة في تطبيق حمية الكيتو الصحية

**نصائح عامة في تطبيق حمية الكيتو الصحية**

كبسولات أوراق الزيتون

بعض الشركات العالمية، قامت بانتاج كبسولات تحتوي على خلاصة وراق الزيتون، بالامكان استخدامها ولكن يبقى منقوع ورق الزيتون المصنوع بيتيا هو الافضل
مع التحذير من المنتجات الرديئة او الغير موثوقة، حيث يقوم البعض باضافات غير صحية، مثل نشاء الذرة او الفركتوز او اضافات اخرى سيئة …

انضم إلى أحد برامج التغذية الصحية أو الأنظمة العلاجية
(نحن خبراء ومتخصصين في تصميم الأنظمة الصحية والعلاجية) في مجالات:

معالجة امراض المناعة الذاتية
مشاكل الجهاز الهضمي
خلل الهرمونات
الأمراض والأعراض الناتجة عن متلازمة (مقاومة الإنسولين) مثل:
* السكر نوع ثاني
* ضغط الدم
* أمراض السمنة المفرطة
* النحافة الشديدة
* تكيسات المبايض المتعددة التي تعيق الحمل والإنجاب
* الكوليسترول والدهون الثلاثية ودهون الكبد
متابعة وتدريب صحي في أنظمة التغذية التالية:
* أنظمة التغذية الصحية العامية
* أنظمة الرياضيين
* أنظمة بناء العضلات
* أنظمة كمال الأجسام
‏تدريب ومتابعة الحالات التالية
* المشاكل النفسية الناتجة عن ضغوط الحياة
* المشاكل النفسية والإكتئاب الناتجة عن أمراض ومشاكل صحية كالسمنة والامراض الصعبة
* رسم مخططات مستقبلية وتحفيز الأهداف
* الدعم النفسي والتحفيزي والمساعدة على تقوية وتنشيط الذاكرة
* حل مشاكل القلق والأرق وصعوبات النوم